Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest

311728
Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest
Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest
Av: Teasdale, John D.
Av: Segal, Zindel V.
Av: Williams, J. Mark G.
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-13938-7 978-91-27-13938-1
Originaltitel: The mindful way workbook
Omfång: 310 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Tre ledande forskare visar hur vi kan praktisera mindfullness i vår vardag för att hantera svåra tankar och känslor. Ljudövningar att lyssna på ingår.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök vidare

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...