Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram]

238596
Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Av: Sandström, Lovisa
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-306664-1 978-91-1-306664-6
Omfång: 157 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En träningsbok för den nyblivna mamman. Här finns både konkreta träningsprogram och frågor om mammarollen och livsförändringar. Träningsprogrammen, som tar sin avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, visar hur man tränar säkert, skadefritt och i lämplig takt.

Här finns titeln:

Loading...
Superbra tips! Maffiga träningsprogram att hinna med med liten bebis, men bra att ta inspo ifrån och skapa sitt eget fungerande schema ifrån!
2019-08-08
Mariia

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök vidare

Taggar