Katalogpost

  • Logga in för att låna
308604
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!]
Omslagsbild
Av: Zylla, Amiena
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7783-576-9 91-7783-576-X
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Yoga Basics
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Yoga basics:2018
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

266641
Av: Wittstamm, Willem
277604
Av: Roberto, Paolo
278895
Av: Odevall, Filippa
Av: Lundström, Karin
279969
Av: Trökes, Anna
252036
Av: Kase, Betsy
304094
Av: Liljefors, Jennie
257828
Av: Ellsworth, Abigail
249912
Av: Ellsworth, Abigail
247953
Av: Lefterow, Annette
285189
Av: Kaminoff, Leslie
Av: Matthews, Amy
296237
Av: Ferriss, Timothy
303960
Av: Larsson, Helen
222179
Av: Balkfors, Britta
Av: Kroon, Jenny
254278
Av: Larsson, Torsten
Av: Göransson, Ulf
299735
308631
Av: Klawitter Beusch, Johanna
295727
Av: Güettler, Kalle
249913
Av: Ramsay, Craig
252261
Av: Spilio, Katarina
Av: Gordon-Mallin, Erica
252474
Mina sidor

Läs mer

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 14.00-18.00
Fredag: 09.00-12.00

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00-13.00, 14.00-19.00
Tisdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Onsdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Torsdag: 15.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00, 14.00-15.00
 

 


Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: 11.00-14.00

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 13.30-18.00
Onsdag: 13.30-18.00
Fredag: 11.00-13.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på