74124 ![Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter : [nya expressmetoden, bränner fett, ger muskler, funktionella övningar]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=74124&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter : [nya expressmetoden, bränner fett, ger muskler, funktionella övningar]
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 978-91-7363-029-0 91-7363-029-2
Omfång: 88 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Boken presenterar tio-, tjugo- och trettiominuterspass för den som vill träna hemma. Fokus ligger på styrkeövningar som kompletteras med kortare konditionspass. Inga redskap behövs.
Här finns titeln:
