- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
368759 ![Ursäkta min ångest! [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=368759&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Ursäkta min ångest! [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-89510-57-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Innehållsbeskrivning
Ursäkta min ångest! Släpp oroliga känslor med självhypnos! Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns någonting att oroa sig för? Kan du känna att hjärtat slår när du går in i ett rum med okända människor? Skakar dina händer när du är tvungen att hälsa på någon som du inte känner? Kan du ibland få hjärtklappning eller svårt att andas när känslor av fasa väller över dig? Känner du ångest eller obehag inför kommande händelser? Oroar du dig för att saker ska hända eller inte hända, eller känner du dig tyngd av saker som inträffat? Denna obehagliga oro eller skuldbeläggande av dig själv kan kännas ytterst obehagligt. Du är inte ensam. Miljontals människor lider av oro och ångest och många tar till och med mediciner för att kontrollera sitt tillstånd. Detta kan vara okej för vissa människor som en kortsiktig fix, men det kommer inte att sätta stopp för de känslor av ogrundad rädsla och okontrollerbar panik som ångest kan ge. Medicinering sopar helt enkelt dessa känslor under mattan tills de arbetar sig ut igen. Skulle det inte vara bättre att kontrollera din ångest naturligt? Den goda nyheten är att det finns ett sätt att kontrollera dina tankar så att de fungerar för dig, istället för mot dig. Guidad självhypnos är vägen till ett naturligt sinnestillstånd som öppnar "dörren till förändring" och kan hjälpa dig att frigöra dig från ångest genom att utnyttja kraften i ditt fantastiska undermedvetna. Nästan alla former av ångest härrör från undermedvetna konflikter, så det är helt vettigt att styra varje förändringsarbete till området där problemet ligger och där det för närvarande upprätthålls. Föreställ dig hur det skulle vara att: - Hantera livet på ett mer lugnt och avslappnat sätt! - Utveckla en känsla av inre frid och belåtenhet! - Känna