Nystart [Elektronisk resurs] : starkare, friskare, piggare med enkel träning

360106
Nystart [Elektronisk resurs] : starkare, friskare, piggare med enkel träning
Nystart [Elektronisk resurs] : starkare, friskare, piggare med enkel träning
Av: Hasselgren, Gunilla, 1962-
Medarbetare: Åhman, Sofia
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-225-1
Anmärkning:
E-bok
Omfång: 160 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv - eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!Nystart gavs ut i orginalversion 2014. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

217102
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
269414
Av: Sjöö, Annika
240612
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
331962
Av: Norrbom, Jessica
333942
Av: Rosas, Paula
322365
Av: Sondlo, Louise
325132
Av: Hansen, Anders
296243
Av: Ferriss, Timothy
296628
Av: Ferriss, Timothy
338399
Av: Jakobsson, Åsa
247953
Av: Lefterow, Annette
312715
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
365013
Av: Westling, Claes
328604
Av: Alvarsson, Louise
247956
Av: Perrelli, Charlotte
306769
Av: Hansen, Anders
321264
Av: Anderson, Chris
331377
Av: Hansen, Anders
342512
Av: Kronkvist, Sven-Bertil

Taggar