Vinterbad [Elektronisk resurs] : en handbok

351407
Vinterbad [Elektronisk resurs] : en handbok
Vinterbad [Elektronisk resurs] : en handbok
Av: Bjerre, Lisa, 1975-
Medarbetare: Josephson, Ludvig
Medarbetare: Björkman, Heli
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Ordfront
ISBN: 978-91-7945-710-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 18 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vinterbad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här! Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna. Över hela landet stiger människor ner i isvakar, kalla sjöar och hav. Somliga finner smärtlindring och bot mot nedstämdhet. Andra upplever en stund av stillhet i en stressad vardag. Ett kallt dopp är en upplevelse inom räckhåll för alla. Det kräver inte någon avancerad utrustning, lång flygresa eller stor plånbok. Vinterbad tar upp aktuell forskning som förklarar badets positiva effekter för både kropp och knopp. Boken diskuterar olika andningstekniker, som är nyckeln till längre bad. Här finns tips för den som vill våga sig på sitt första dopp och för den rutinerade som vill levla upp sin upplevelse. Guiden tipsar också om resmål från Lapplands ishotell med vakar till Skånes kallbadhus, som alla erbjuder unika äventyr. Så packa handduken och ta på dig något varmt. När du en gång upplevt kicken av att bada kallt kommer du aldrig att vilja sluta. [Elib]

Andra titlar av samma författare

351717
Av: Bjerre, Lisa

Liknande titlar

276175
Av: Andersson, Glenn Gustaf Lauritz
Av: Rydhström, Jenny
316945
Av: Gillbro, Johanna
299652
Av: Wiberg, Alexander
Av: Zelmerlöw, Måns
331076
Av: Ahola, Angela
334409
350520
Av: Rösberg, Irene
351631
Av: Linnér, Allan
351637
Av: Sundén Jelmini, Maria
351964
Av: Wells, Maria
353197
Av: Harwood, Jeremy
345033
Av: Wettsjö, P. G.
338225
Av: Hellberg, Micael
338806
Av: Lacinai, Antoni
336242
Av: Ellervik, Ulf
334059
Av: Heimerson, Staffan
331582
Av: Wikforss, Åsa
331702
Av: Karlsson, Ingmar
331080
Av: Olausson, Peter
331077
Av: Melldén, Anders

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Öppettider

Måndag: 15-19
Onsdag: 15-19
Fredag: 10-13

 

AVVIKANDE ÖPPTIDER UNDER JUL:

Måndag 20 december: Stängt

Fredag 24 december: Stängt

Måndag 27 december: Stängt

Fredag 31 december: Stängt

Onsdag 5 januari: Stängt

 

 

 

Biblioteket i Gamleby

Öppettider

Måndag: 10-13, 14-19
Tisdag: 10-13, 14-17
Onsdag: 10-13, 14-17
Torsdag: 14-19
Fredag: 10-13

 

AVVIKANDE ÖPPTIDER UNDER JUL:

Måndag 20 december: 14-19

Tisdag 21 december: 10-13

Torsdag 23 demeber: Stängt

Fredag 24 december: Stängt

Måndag 27 december: 14-19

Tisdag 28 december: Stängt

Torsdag 30 december: Stängt

Fredag 31 december: Stängt

Måndag 3 januari: 14-19

Tisdag 4 januari: Stängt

Onsdag 5 januari: 10-13

Torsdag 6 januari: Stängt

 

 

 

 

Västerviks stadsbibliotek

Öppettider

Måndag: 10-19
Tisdag: 10-19
Onsdag: 10-19
Torsdag: 10-19
Fredag: 10-17
Lördag: 11-14

 

AVVIKANDE ÖPPTIDER UNDER JUL:

Måndag 20 december: 10-17

Tisdag 21 december: 13-19

Onsdag 22 december: 10-16

Torsdag 23 demeber: 10-16

Fredag 24 december: Stängt

Måndag 27 december: 10-16

Tisdag 28 december: 13-19

Onsdag 29 december: 10-16

Torsdag 30 december: 10-15

Fredag 31 december: Stängt

Lördag 1 januari: Stängt

Måndag 3 januari: 10-16

Tisdag 4 januari: 13-19

Onsdag 5 januari: 10-15

Torsdag 6 januari: Stängt

Biblioteket i Överum

Öppettider

Måndag: 15-19
Onsdag: 15-19
Fredag: 11-14

 

AVVIKANDE ÖPPTIDER UNDER JUL:

Måndag 20 december: Stängt

Fredag 24 december: Stängt

Måndag 27 december: Stängt

Fredag 31 december: Stängt

Onsdag 5 januari: Stängt

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks bibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på

Bra att veta