Lär dig leva sockerfri [Elektronisk resurs] : en självhjälpsbok vid sockerberoende

346244
Lär dig leva sockerfri [Elektronisk resurs] : en självhjälpsbok vid sockerberoende
Lär dig leva sockerfri [Elektronisk resurs] : en självhjälpsbok vid sockerberoende
Av: Schön Poulsen, Charlotte
Medarbetare: Sandin, Frida
Medarbetare: Runolf, Cecilia
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bookea
ISBN: 978-91-89373-72-3
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 9 tim., 8 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, alla komna ut av en kost som kroppen inte behöver. Beroendet av socker, snabba kolhydrater och processad mat är ett missförstått, underskattat och skambelagt problem som många har men som samhället inte erkänner. Varför kan inte du vara som "alla" andra och bara ta en bulle, i stället för att länsa fatet när ingen ser och sedan skämmas för ditt eget beteende? Låt oss avslöja något för dig - Om du har kontrollförlust över maten kan du lika lite kontrollera mat/sockerintaget på ren viljestyrka, som du kan hålla igen vid magsjuka - viljestyrkan räcker inte. För att kunna hantera det du äter bortom kontrollförlusten som beroendet ger, krävs verktyg som inte bara har fokus på tallriken. Den processade maten är problemet - men lösningen hittas i förhållningssättet till livet. Denna bok hjälper dig att göra resan till det liv du önskar att leva. Ett liv där du sätter dig själv i första rummet. Lär dig leva FRI, så du kan leva livet på riktigt i stället för att äta det. "Vi som har sjukdomen har kontrollförlust och behöver hjälp av specialistutbildade yrkespersoner. Är du inte beroende men äter ohälsosamt med "socker" så ger boken även dig massor av kunskap om hur du kan ändra din livsstil". /Bitten Jonsson"Du har framför dig en bok som alla borde läsa och verkligen stanna upp och både tänka över och "känna in". /Anna Hallén Buitenhuis [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

326423
Av: Jansson, Rolf
336685
Av: Paulún, Fredrik
353287
Av: Widerdal, Mikael
342223
Av: Ekstedt, Niklas
353284
Av: Widerdal, Mikael
353285
Av: Widerdal, Mikael
353494
Av: Widerdal, Mikael
353281
Av: Widerdal, Mikael
359536
Av: Jansson, Rolf
359554
Av: Jansson, Rolf
358543
Av: Jansson, Rolf
326409
Av: Jansson, Rolf
353290
353291
Av: Kraaft, Katarina
353707
Av: Widerdal, Mikael
351625
Av: Viotti, Sofia
358814
Av: Jansson, Rolf

Taggar