Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen

343979
Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Nomad [Elektronisk resurs] : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen
Av: Norberg, Ulrica, 1973-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-507-6607-3 91-507-6607-4
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Att vandra har blivit en livsstil Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft. Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt. Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa - ett steg i taget. I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna - i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor. Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad. ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga, Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

335426
314092
Av: Norberg, Ulrica

Liknande titlar

334658
Av: Fexeus, Henrik
335149
329247
Av: Fexeus, Henrik
Av: Enblad Nordlund, Catharina
315499
Av: Josefin ASMR
332017
Av: Kåver, Anna
220968
Av: Hallberg, Klas
220969
Av: Hallberg, Klas
221018
Av: Alexandersson, Pernilla
Av: Lilie, Sanna
222228
Av: Matikainen, Lennart
219540
Av: Törnblom, Mia
219554
Av: Scherer, Maria
219537
Av: Törnblom, Mia
220016
Av: Cullberg Weston, Marta
220037
Av: Löwengrip, Isabella
220560
Av: Åsbrink, Madeleine
221388
Av: Wikström, Björn
221406
Av: Berglund, UllaBritt
224583
Av: Alm, Niklas
224091
Av: Södermalm, Michael

Taggar