I parken och bortom - guidad avslappning [Elektronisk resurs]

343262
I parken och bortom - guidad avslappning [Elektronisk resurs]
I parken och bortom - guidad avslappning [Elektronisk resurs]
Av: Hamori, Katrine
Medarbetare: Saxell, Jennifer
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bookea
ISBN: 978-91-89349-37-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Sleepfulness
Omfång: 15 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av.Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna.Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar.Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn. [Elib]

Andra titlar av samma författare

342673
Av: Hamori, Katrine
342855
Av: Hamori, Katrine
342405
Av: Hamori, Katrine
343051
Av: Hamori, Katrine

Liknande titlar

342693
Av: Lefterow, Annette
342185
Av: Lefterow, Annette
341993
Av: Lefterow, Annette
341793
Av: Lefterow, Annette
342434
Av: Lefterow, Annette
342898
Av: Lefterow, Annette
341623
Av: Lefterow, Annette
330645
Av: Persson, Janne
329425
Av: Molander, Lina
329424
Av: Molander, Lina
331956
Av: Molander, Lina
329426
Av: Molander, Lina
329427
Av: Molander, Lina
329556
Av: Molander, Lina
342673
Av: Hamori, Katrine
342855
Av: Hamori, Katrine
342405
Av: Hamori, Katrine
329698
Av: Ståhl, Henrik
329697

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...