Drömresan - guidad avslappning [Elektronisk resurs]

343051
Drömresan - guidad avslappning [Elektronisk resurs]
Drömresan - guidad avslappning [Elektronisk resurs]
Av: Hamori, Katrine
Medarbetare: Saxell, Jennifer
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bookea
ISBN: 978-91-89349-35-3
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Sleepfulness
Omfång: 15 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av.Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna.Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar.Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn. [Elib]

Andra titlar av samma författare

350762
Av: Hamori, Katrine
342855
Av: Hamori, Katrine
343262
342405
Av: Hamori, Katrine
342673
Av: Hamori, Katrine

Liknande titlar

344364
Av: Lefterow, Annette
344453
Av: Lundberg, Zandra
345162
Av: Lefterow, Annette
342855
Av: Hamori, Katrine
342898
Av: Lefterow, Annette
344746
Av: Lundberg, Zandra
343299
Av: Lefterow, Annette
343262
343076
Av: Lefterow, Annette
344055
Av: Lefterow, Annette
344935
Av: Lundberg, Zandra
343768
Av: Lefterow, Annette
345037
Av: Lundberg, Zandra
329425
Av: Molander, Lina
329426
Av: Molander, Lina
329427
Av: Molander, Lina
329166
Av: Sophie Grace Meditationer
329167
Av: Sophie Grace Meditationer
329556
Av: Molander, Lina
330537
Av: Sophie Grace Meditationer

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...