Ett med vattnet [Elektronisk resurs]

342855
Ett med vattnet [Elektronisk resurs]
Ett med vattnet [Elektronisk resurs]
Av: Hamori, Katrine
Medarbetare: Saxell, Jennifer
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bookea
ISBN: 978-91-89343-85-6
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Sleepfulness
Omfång: 14 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av. Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna. Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar. Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn. [Elib]

Andra titlar av samma författare

350762
Av: Hamori, Katrine
343262
342673
Av: Hamori, Katrine
342405
Av: Hamori, Katrine
343051
Av: Hamori, Katrine

Liknande titlar

331956
Av: Molander, Lina
362974
Av: Boman Agerhill, MariaTherese
362975
Av: Boman Agerhill, MariaTherese
341623
Av: Lefterow, Annette
341793
Av: Lefterow, Annette
344055
Av: Lefterow, Annette
345162
Av: Lefterow, Annette
343262
343299
Av: Lefterow, Annette
342673
Av: Hamori, Katrine
342693
Av: Lefterow, Annette
343768
Av: Lefterow, Annette
329556
Av: Molander, Lina
329694
Av: Ståhl, Henrik
329695
Av: Ståhl, Henrik
329696
Av: Ståhl, Henrik
329697
329698
Av: Ståhl, Henrik
329424
Av: Molander, Lina
329425
Av: Molander, Lina

Taggar