Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

337680
Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Av: Jeding, Kerstin, 1971-
Medarbetare: Grossi, Giorgio
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82922-0
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig? Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, ekonomi, sorg, ensamhet, sömn och vårt liv på så många andra plan. Stresspåslaget ökar; rädsla och oro gör det svårt att hantera ovissheten i en osynlig fiende som till exempel covid-19. De flesta av oss påverkas av en stor kris. Många får ställa om, pressen ökar på vårdpersonal medan andra blir av med jobbet och personer som redan besväras av psykisk ohälsa riskerar att må sämre. Men allt är inte nattsvart och för många som haft en överaktiv livsstil innan coronapandemin kan en sänkning av tempot faktiskt ha medfört större möjligheter att vila, koppla av, träna och ta hand om sig själv. Oavsett vilken situation du känner igen dig i har du hjälp av att veta mer om hur en kris stressar oss och vad du kan göra åt det. Giorgio Grossi och Kerstin Jeding, ledande aktörer inom stresshantering i Sverige, förmedlar här livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid. [Elib]

Andra titlar av samma författare

327916
Av: Jeding, Kerstin
327917
Av: Jeding, Kerstin
327918
Av: Jeding, Kerstin
311194
Av: Grossi, Giorgio
Av: Jeding, Kerstin

Liknande titlar

327916
Av: Jeding, Kerstin
310113
Av: Erlingsdottir, Iris
239984
Av: Perski, Aleksander
220157
Av: Lerner, Marianne
239084
Av: Dellson, Pia
314063
247789
255038
Av: Svensson, Martin
232563
Av: Johannisson, Karin
304409
Av: Herlofson, Jörgen
311914
Av: Malmborg, Ewa
Av: Granlund, Hanna
317318
Av: Albers, Monika
306481
Av: Vestre, Katharina
217107
Av: Johannisson, Karin
220095
Av: Crafoord, Clarence
220242
220859
Av: Eberhard, David
221915
Av: Moberg, Åsa
337990
Av: Klinta, Cia

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...