Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50

337091
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50
Av: Brismar, Kerstin, 1945-
Medarbetare: Andersson, Marit
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-310235-1
Omfång: 206 sidor ; 24 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

340554
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

337690
Av: Chatterjee, Rangan
324914
Av: Ohlson, Liselotte
338054
Av: Wallensten, Anders
322423
Av: Ahlsén, Maria
312098
108246
Av: Bjärås, Gunilla
Av: Kanström, Lena
244828
Av: Wahlberg, Patrick
6713
Av: Borkesand, Åsa-Helena
12981
Av: Ottosson, Åsa
Av: Ottosson, Mats
35955
Av: Ewles, Linda
Av: Simnett, Ina
174902
Av: Jarlbro, Gunilla
175587
160590
Av: Rydqvist, Lars-Göran
Av: Winroth, Jan
41064
Av: Holm Ivarsson, Barbro
143903
Av: Winroth, Jan
Av: Rydqvist, Lars-Göran
40758
Av: Hanson, Anders
141648
Av: Ohlson, Liselotte
250647
Av: Marklund, Bertil
255713
Av: Marklund, Bertil

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...