Biohack [Elektronisk resurs] : ät rätt för just din kropp

336685
Biohack [Elektronisk resurs] : ät rätt för just din kropp
Biohack [Elektronisk resurs] : ät rätt för just din kropp
Av: Paulún, Fredrik
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HarperCollins Nordic ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7633-932-9 91-7633-932-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Fredrik Paulún
Speltid: 6 tim., 4 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFT tillsammans med en av Sveriges främsta näringsexperter! I Biohack - ät rätt, må bättre, lev längre berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt. Han delar för första gången med sig av sin personliga livsresa, berättar öppet om sina utmaningar och hur det kommer sig att han började biohacka sitt eget liv. I dag vet man på mikronivå exakt vilka egenskaper olika livsmedel har. Den kunskapen är grunden till det som kallas biohacking. I boken går Fredrik igenom den senaste forskningen om vilka livsmedel som är biohackarens bästa vänner och förklarar varför. Han hjälper dig att ta reda på vad just du behöver biohacka och hur du kommer igång. Välkommen till framtiden! Med biohacking får du bättre hälsa och högre livskvalitet, men du kan också förebygga sjukdomar och förbättra dina odds i livets dna-lotteri. Börja biohacka och: Prestera mera Stärk ditt minne Bli kvitt sötsuget och gå ner i vikt Sov bättre Få ut mer av din träning Fredrik Paulún är en av Sveriges mest framgångsrika hälsoförfattare, entreprenörer och föreläsare inom näringslära. Han är utbildad näringsfysiolog och har skrivit ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. Han föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa. Han skriver regelbundet för ett flertal tidningar och poddar tillsammans med Martin Brunnberg i Näringspodden./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

279968
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
307262
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
336711
Av: Borelius, Maria
326423
Av: Jansson, Rolf
326409
Av: Jansson, Rolf
314414
Av: Borelius, Maria
285517
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
337886
Av: Bergström, Patrik
337885
Av: Bergström, Patrik
337888
Av: Bergström, Patrik
337419
Av: Bergström, Patrik
337420
Av: Bergström, Patrik
337554
Av: Bergström, Patrik
337418
Av: Bergström, Patrik
323318
Av: Holfve, Lena
220733
Av: Engstedt, Marit G.

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Du kan hämta medier

Måndag: 16.00–19.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Biblioteket i Gamleby

Du kan hämta medier

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Västerviks stadsbibliotek

Du kan hämta medier

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Biblioteket i Överum

Du kan hämta medier

Onsdag: 16.00–19.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks bibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på

Om webbplatsen