Det goda livet

334581
Det goda livet
Det goda livet
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Medarbetare: Ask, Sara
Medarbetare: Pe, Helén
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Omfång: 271 sidor : illustrationer ; 27 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

273848
Av: Taylor, Tareq
265713
Av: Taylor, Tareq
324706
Av: Taylor, Tareq
260061
Av: Taylor, Tareq
210080
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

326856
Av: Andersson, Johanna
191819
Av: Kjellström, Maria
238202
Av: Söderberg, Åsa
212833
Av: Davidsson, Ulrika
305633
Av: Johansson, Martina
311172
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
299812
Av: Andersson, Kristina
276941
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
269948
Av: Linhart, Cecilia
250592
Av: Lundin, Maximillian
Av: Öhman, Daniel
264434
Av: Quinn, Sue
210871
Av: Hagström, Bo
Av: Hellénius, Mai-Lis
86887
Av: Hexeberg, Sofie
Av: Riise, Hanne
211819
Av: Amdisen, Vibeke
145326
Av: Dahlqvist, Annika
Av: Höglund, Birgitta
66221
Av: Davidsson, Ulrika
142138
Av: Hexeberg, Sofie
Av: Sakariassen, Gunn-Karin
142537
Av: Hallén, Anna
138467
Av: Hoffer, Ulrika

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Du kan hämta medier

Måndag: 16.00–19.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Biblioteket i Gamleby

Du kan hämta medier

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Västerviks stadsbibliotek

Du kan hämta medier

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Biblioteket i Överum

Du kan hämta medier

Onsdag: 16.00–19.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks bibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på

Om webbplatsen