Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

331962
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Medarbetare: Sundberg, Carl Johan
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-959-0
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

240612
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
247953
Av: Lefterow, Annette
322365
Av: Sondlo, Louise
312715
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
269414
Av: Sjöö, Annika
277602
Av: Sköld, Simon
296243
Av: Ferriss, Timothy
296628
Av: Ferriss, Timothy
325132
Av: Hansen, Anders
333942
217102
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
247956
Av: Perrelli, Charlotte
306769
Av: Hansen, Anders
331377
Av: Hansen, Anders
299890
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
221586
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
237281
Av: Ferriss, Timothy

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...