Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt [Elektronisk resurs]

330691
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt [Elektronisk resurs]
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt [Elektronisk resurs]
Av: Ikonomidou, Tina
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Amrita Essence
ISBN: 978-91-519-3758-8
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 1 tim., 26 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att lämna dagens brus och rörelse för en stund och sjunka in i upplevelsen av dig själv. Meditation är ett vackert sätt för daglig rening, mental avslappning, känslomässig balansering och energimässig påfyllnad. Denna meditationsserie innehåller 7 meditationer, kopplade till chakrasystemet, som tar dig genom aspekter för ett välmående liv. Introduktion, 1:12Trygghet - chakra 1, 11:21 Kreativitet - chakra 2, 12:21 Kraft - chakra 3, 13:11 Kärlek - chakra 4, 12:35Sanning - chakra 5, 11:57 Klarseende - chakra 6, 12:22 Gemenskap - chakra 7, 11:25 Varje tema har sin egna effekt, med affirmation, kroppsfokus, andningsteknik och energimässiga rörelse. Även ljudet är utvalt för att resonera och balansera respektive chakra. Meditationerna öppnar upp för att stärka kontakten till ditt innerst, ge stöd till din person och ankra kontakt med din själ. Kontakten blir stadigare ju oftare du hör och gör varje meditation. Du kommer känna dig mer avslappnad, lugn och i linje med den du är. Det ger dig styrka att släppa taget om det som inte längre är del av ditt liv och och din väg, för att ge plats åt den du verkligen är.Låt meditationerna vara ett stöd för dig i ditt liv och gör en eller flera dagligen. Väljer du att göra en i taget, börja då med den första och gör den gärna i 21 dagar innan du går vidare till nästa. Det tar 21-40 dagar för en avprogrammering av gamla mönster och ny vana att skapas.Du kan även göra hela meditationsserien som en chakrabalansering. Välj det som passar dig!Denna meditationsserie är del av ett 1 -årigt självledarskapsprogram som Tina erbjuder, som bygger på naturbaserat ledarskap med shamanska och yogiska verktyg. Erbjuds på www.ecoleadsweden.com Tina Ikonomidou, författaren till meditationern

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

329696
Av: Ståhl, Henrik
329166
Av: Sophie Grace Meditationer
329697
329698
Av: Ståhl, Henrik
329424
Av: Molander, Lina
329556
Av: Molander, Lina
329426
Av: Molander, Lina
329167
Av: Sophie Grace Meditationer
329695
Av: Ståhl, Henrik
329694
Av: Ståhl, Henrik
329269
Av: Sophie Grace Meditationer
329425
Av: Molander, Lina
330537
Av: Sophie Grace Meditationer
330645
Av: Persson, Janne
331956
Av: Molander, Lina
329427
Av: Molander, Lina
332735
Av: Lilja, Karin
334752
Av: Piirimets, Andreas
330098
Av: Strand, Siri
332527
Av: Tutu, Desmond

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december, STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

30 december, STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

 

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december, 10-13

24 december (julafton), STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

30 december, 10-13

31 december (nyårsafton), STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

5 januari (trettondedagsafton), 10-13

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

30 oktober (alla helgons afton), 10-15

31 oktober (alla helgons dag), STÄNGT

23 december, 10-15

24 december (julafton), STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

26 december (annandag jul), STÄNGT

30 december, 10-15

31 december (nyårsafton), STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

5 januari (trettondedagsafton), 10-15

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

23 december, STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

30 december, STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks bibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på

Om webbplatsen