Rosenträdgården [Elektronisk resurs] : kort hjärnvågsstimulerande version

327113
Rosenträdgården [Elektronisk resurs] : kort hjärnvågsstimulerande version
Rosenträdgården [Elektronisk resurs] : kort hjärnvågsstimulerande version
Av: Sophie Grace Meditationer
Medarbetare: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Plotline Books
ISBN: 978-91-985038-2-1
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 18 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Detta är en kortare version av Rosenträdgården som också innehåller binaural rytm och isokroniska toner. Om du inte vill lyssna på musik med hjärnvårsstimulerande inslag eller planerar att använda övningen med barn, rekommenderas originalversionen eller den andra korta versionen av Rosenträdgården som är helt fri från detta. De kortare versionerna av meditationen ger lyssnaren lite mindre tid att utforska rosenträdgården på egen hand - fyra minuter jämfört med sju minuter i originalet. För att dra nytta av den binaurala rytmen behöver du använda hörlurar och dessutom se till att rätt lur sitter i/på rätt öra. Hörlurar behövs inte för att dra nytta av isokroniska toner. Rosenträdgården är en guidad meditation som passar alla. Den kan användas av både nybörjare och de som är vana vid att meditera, och originalversionen utan hjärnvågstimulerande frekvenser kan användas av både vuxna och barn (från ca 10 år). Övningen kan användas bara för att slappna av och varva ner efter jobbet eller för att mildra stress eller ångest och andra psykiska hälsoproblem*. Rosenträdgården är en icke-religiös meditation: Det finns inte några religiösa eller andliga inslag i den alls, vilket innebär att den kan användas av alla, oavsett tro eller livsåskådning. Det enda lyssnaren behöver göra för att utföra den här meditationen är att lyssna på författarens instruktioner när hon först tar dem igenom en lättare inledande avslappning och sedan hjälper till att måla upp en upplevelse av att vara i en vacker rosenträdgård där de kan slappna av och vila. Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Binaural rytm och isokroniska toner av författaren. *Forskning har visat att alla former av meditation och avslappning har en positiv effekt på vår mentala hälsa. Detta ersätter dock inte medicinsk vård. Lyssna inte på denna meditationen om du själv kör bil eller annat fordon. Om du

Andra titlar av samma författare

330537
Av: Sophie Grace Meditationer
329167
Av: Sophie Grace Meditationer
329269
Av: Sophie Grace Meditationer
325405
Av: Sophie Grace Meditationer
329166
Av: Sophie Grace Meditationer
325914
Av: Påhlsson, Sophie
325915
325765
Av: Påhlsson, Sophie
325764
Av: Påhlsson, Sophie
325683
Av: Påhlsson, Sophie
325766
Av: Påhlsson, Sophie
325913
325233
325211
Av: Påhlsson, Sophia

Liknande titlar

329423
Av: Molander, Lina
331936
Av: Molander, Lina
331937
Av: Molander, Lina
325568
Av: Påhlsson, Sophe
325211
Av: Påhlsson, Sophia
325765
Av: Påhlsson, Sophie
325764
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325233
325684
Av: Påhlsson, Sophie
326413
Av: Jansson, Rolf
325682
Av: Påhlsson, Sophie
330537
Av: Sophie Grace Meditationer
329167
Av: Sophie Grace Meditationer
329269
Av: Sophie Grace Meditationer
329698
Av: Ståhl, Henrik
329697
329696
Av: Ståhl, Henrik
329695
Av: Ståhl, Henrik

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...