326610
Utmattning & Sömnlöshet [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Holfve, Lena, 1953-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Lena Holfve EF
ISBN: 978-91-519-3687-1
Anmärkning:
E-bok
Serietitel: Utmattningsskolan
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas begäran.Utmattad, Utmattningsskolan del 1: Fri från hjärndimma! Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av alla de symptom som kännetecknar utmattning. Allt fler människor drabbas, trots det finns fortfarande ingen hjälp att få i den svenska sjukvården, men hjälpen finns utomlands.Lena Holfve drabbades av akut utmattning och var nära att mista livet. Med hjälp av indiska läkare och ayurvedisk medicin tillfrisknade Lena igen och startade UMS, Utmattningsskolan.se, som är ett handlingsprogram för hur man med de asiatiska metoderna kan läka kroppen från utmattning. Den är ett symtom och förgiftning ligger i princip alltid botten. Uran, koppar, alluminium, mögel och parasiter har varit vanliga rotorsaker bland Utmattningsskolans medlemmar där du kan läsa några av dem som berättar själva i domänen www.utmattad.net. Programmet avgiftar brett och skonsamt samtidigt som immunförsvar byggs.Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra delen av bokenAtt inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I boken får läsaren svar på både varför man sover dåligt, och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.Utmattningsskolan.se startade i juli 2016, och metoderna är prövade med stor framgång av tusentals svenskar som har läst sömnstärningsproblem för gott. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken. [Elib]

Andra titlar av samma författare

325029
Av: Holfve, Lena
325907
Av: Holfve, Lena

Liknande titlar

224126
333
Av: Stenvall, Lars
234534
Av: Valfridsson, Inga-Lill
238284
Av: Ehdin Anandala, Sanna
220413
Av: Ehdin, Sanna
220002
Av: Doctare, Christina
314018
Av: Minich, Deanna
248213
Av: Hessling, Fredrik
247957
Av: Forsberg Schinkler, Eva
299735
226238
Av: Jonsson, Jessica
315867
Av: Allnutt, Luke
327342
Av: Enquist, Per Olov
317318
Av: Albers, Monika
307838
Av: Hörstadius, Erik
315826
Av: Mosley, Dr Michael
268495
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
325362
Av: Attefall, Malin

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

Långfredag 10 april : Stängt

Annandag påsk 13 april: Stängt

Första maj : Stängt

Onsdag 20 maj : Stängt

Midsommarafton 19 juni : Stängt

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

Skärtorsdag 9 april, 14-17

Långfredag 10 april: Stängt

Annandag påsk 13 april: Stängt

Valborgsmässoafton 30 april: Stängt

Första maj: Stängt

Onsdag 20 maj: Stängt

Kristi himmelsfärds dag 21 maj: Stängt

18 juni: Stängt

Midsommarafton 19 juni: Stängt

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

Skärtorsdag 9 april: 10-17

Långfredag 10 april: Stängt

Annandag påsk 13 april: Stängt

Valborgsmässoafton 30 april: 10-15

Första maj: Stängt

Onsdag 20 maj: 10-15

Kristi himmelsfärds dag 21 maj: Stängt

5 juni: 10-15

Nationaldagen 6 juni: Stängt

18 juni: 10-15

Midsommarafton 19 juni: Stängt

Midsommardagen 20 juni: Stängt

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

Långfredag 10 april: Stängt

Annandag påsk 13 april: Stängt

Första maj: Stängt

Onsdag 20 maj: Stängt

Midsommarafton 19 juni: Stängt

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på