Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]

326424
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985942-4-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 26 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbättrar din hälsa. Guidad avslappning kan frigöra dig från stress och spänningar. Du kan tanka ny energi. Du kan utveckla din kreativitet. När du känner dig överhopad, frustrerad, eller helt enkelt slutkörd, så är guidad avslappning ett av de enklaste sätten att återfå balansen. Livet kan ibland te sig bullrigt och kaotiskt. Det är många måsten som ständigt dränerar oss på vår energi. Det kan hända att vi arbetar för mycket och sover för lite. Vi får inte den rätta tiden för att koppla av och när detta väl händer så är det ofta någon eller något som pockar på vår uppmärksamhet eller som avbryter oss. Vårt moderna hektiska liv lämnar sällan tid över för att ladda våra batterier. Detta program är en utomordentlig hjälp till att för en stund fly till en plats där det andas lugn och harmoni. Du behöver inte åka någonstans för att komma dit. Du behöver inte säga adjö till familjen eller ta ledigt från jobbet. Om du studerar kan du bara lägga ifrån dig böckerna ett tag. Sen ser du till att du ger dig själv en stund av lugn och ro. Det krävs också lite avskildhet för att du ska kunna skörda alla fördelar som stresshantering med hjälp av självhypnos kan ge dig. I hemmets lugna vrå kan du bara luta dig tillbaka, lyssna på programmet och du garanteras en djup känsla av välmående. Programmet har utformats på ett väl beprövat sätt, något som har hjälpt miljontals med människor att hitta sinnesfrid. Vem behöver stresshantering? Stress påverkar oss på många sätt, och det finns många som inte inser hur stressade dom är. Det går faktiskt att vänja sig vid att vara stressad. För många kan detta kännas som ett normaltillstånd. Även om man inte tycker sig vara stressad så gäller det att vara vaksam på olika signaler och samtidigt veta att det finns tekniker för att lindra stress. Tänk dig hur det s

Andra titlar av samma författare

328251
Av: Jansson, Rolf
326406
Av: Jansson, Rolf
326408
Av: Jansson, Rolf
326410
Av: Jansson, Rolf
326407
Av: Jansson, Rolf
326413
Av: Jansson, Rolf
326416
Av: Jansson, Rolf
326417
Av: Jansson, Rolf
326405
Av: Jansson, Rolf
326419
Av: Jansson, Rolf
326420
326421
Av: Jansson, Rolf
326422
324812
326423
Av: Jansson, Rolf
326418
Av: Jansson, Rolf
324814
Av: Jansson, Rolf
326432

Liknande titlar

326694
Av: Billmark, Mats
314627
313465
Av: Josefin
314394
Av: Josefin
315158
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325233
325684
Av: Påhlsson, Sophie
325682
Av: Påhlsson, Sophie
325764
Av: Påhlsson, Sophie
325765
Av: Påhlsson, Sophie
325568
Av: Påhlsson, Sophe
325211
Av: Påhlsson, Sophia
331936
Av: Molander, Lina
329423
Av: Molander, Lina
331935
Av: Molander, Lina
331937
Av: Molander, Lina
326413
Av: Jansson, Rolf
326418
Av: Jansson, Rolf

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...