- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
326407 ![Lindra din depression [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=326407&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Lindra din depression [Elektronisk resurs]
Medarbetare: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985940-5-8
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 35 min.
Innehållsbeskrivning
Deprimerad? Nedstämd? Orkeslös? Uppgiven? - Lindra din depression!Verkar livet meningslöst? Är det svårt att bara gå upp ur sängen på morgonen? Känns det som att den glädje du känt tidigare är hopplöst förlorad? Känner du dig nedstämd och oinspirerad? Om du haft dessa känslor mer än två veckor kan du ha drabbats av en depression. Depression är inte ditt fel och är absolut ingen indikation på att du inte skulle vara helt normal. Alla kan bli deprimerade mer eller mindre. Det finns miljontals med människor på jorden som lider av någon form av depression då och då. Om du frågar dig själv när depressionen kommer att gå över - så ställer du helt fel fråga. Du ska istället fråga dig själv vad du kan göra för att få tillbaka kontrollen och komma ut ur depressionen. Vad kan du då göra för att få livet tillbaka? Människor har i alla tider använt självhypnos och hypnoterapi för att komma åt sina inre tvivel och stridigheter. Genom att använda den kraft som finns inuti dig, så kan självhypnos hjälpa dig att komma över det till synes oändliga mörker som depressionen kan skapa. Självhypnos är ingen mirakelkur mot depression. Ingen kan utifrån tvinga dig till förändring. Detta program kan hjälpa dig att åstadkomma förändring inifrån. Det innehåller kraftfull hypnoterapi som riktar in sig på ditt undermedvetna. Där finns källan till dina känslor och dina beteenden. Att leva med depression Det kan vara svårt att förklara för andra hur du känner dig. Ibland kanske du blir översvämmad av känslor och andra gånger kan du bli helt känslokall. Detta kan starkt påverka dina relationer till andra människor. Om depressionen lämnas obehandlad kan det leda till påverkan på din hälsa, din ekonomi, ditt arbete och dina relationer. Det är tillrådligt att du söker hjälp hos din vårdcentral eller hos en psykiatrisk öppenvårdsmottagning om känslorna håller i sig. Många har funnit att hypnote