En blomma får liv [Elektronisk resurs]

325764
En blomma får liv [Elektronisk resurs]
En blomma får liv [Elektronisk resurs]
Av: Påhlsson, Sophie
Medarbetare: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Upplaga: Längre utgåva
Förlag: Plotline Books
ISBN: 978-91-983831-5-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 17 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En blomma får liv är en meditation för lugn och stabilitet där du använder din fantasi för att skapa en upplevelse av att vara ett frö som växer upp och blir en färgglad blomma. En blomma som dansar i vinden, får energi av solen och näring av jorden och regnet. Övningen är också enkel, du behöver göra är att sätta eller lägga dig bekvämt, starta meditationen och följa uppläsarens instruktioner. Har du svårt att föreställa dig inre bilder så oroa dig inte, det kommer med tiden. Detta är en längre version av originalutgåvan. Manuset är det samma men den vilostund som ligger i slutet på övningen är längre. Finns även i en utgåva med hjärnvågsstimulerande bakgrundsmusik i form av binarual rytm och isokroniska toner. Den inledande avslappningen som kommer allra först finns också utgiven separat under titeln En enkel avslappningsövning. Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clake. Sophie Grace Meditationer är en sydvästsvensk meditationsinstruktör som först började skriva guidade meditationer för eget bruk då hon saknade övningar på svenska som hon ville lyssna på. Hon fokuserar på övningar som ska gå att använda om och om igen och har en förkärlek för tekniken guided imagery (på svenska ungefär dagdrömsmeditation eller vägledd dagdröm) där man använder fantasin för att föreställa sig inte bara inre bilder utan också upplevelser av ljud, doft, kroppens rörelser och ibland även till och med smak. Vissa titlar finns också på engelska. Pseudonym på engelska är Sophie Grace Meditations. [Elib]

Andra titlar av samma författare

325566
325562
Av: Påhlsson, Sophie
325217
Av: Påhlsson, Sophie
325563
Av: Påhlsson, Sophie
325564
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325558
Av: Påhlsson, Sophie
325914
Av: Påhlsson, Sophie
325915
325683
Av: Påhlsson, Sophie
325766
Av: Påhlsson, Sophie
325913
325233
325684
Av: Påhlsson, Sophie
325682
Av: Påhlsson, Sophie

Liknande titlar

327112
Av: Sophie Grace Meditationer
327113
Av: Sophie Grace Meditationer
329423
Av: Molander, Lina
331936
Av: Molander, Lina
331937
Av: Molander, Lina
325568
Av: Påhlsson, Sophe
325211
Av: Påhlsson, Sophia
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325233
325684
Av: Påhlsson, Sophie
326413
Av: Jansson, Rolf
325682
Av: Påhlsson, Sophie
330537
Av: Sophie Grace Meditationer
329167
Av: Sophie Grace Meditationer
329269
Av: Sophie Grace Meditationer
329698
Av: Ståhl, Henrik
329697
329696
Av: Ståhl, Henrik
329695
Av: Ståhl, Henrik

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...