Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]

325233
Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]
Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]
Av: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Plotline Book
ISBN: 978-91-985037-6-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 11 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans med fem och sexåringar men passar även för äldre barn. Vuxna som vill introducera övningen för barn bör se den som en övning i kroppsmedvetenhet snarare än en vilostund. Barnen kommer att behöva vuxenstöd i början och att övingen görs regelbundet. Berätta för barnen vad det innebär att spänna sina muskler - som när man ska visa hur stark man är i armarna brukar fungera bra - och att slappna av är att sluta spänna musklerna. Låt också gärna barnen ställa frågor under tiden om de har några. Vid användning på förskola eller skola bör övningen inte användas direkt efter maten. Bättre tillfälen är innan lunch eller mellanmål eller efter ett rörelsepass/en gymnastiklektion. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Uppläst av författaren. [Elib]

Andra titlar av samma författare

325213
Av: Påhlsson, Sophie
325566
325562
Av: Påhlsson, Sophie
325217
Av: Påhlsson, Sophie
325563
Av: Påhlsson, Sophie
325564
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325558
Av: Påhlsson, Sophie
325914
Av: Påhlsson, Sophie
325915
325765
Av: Påhlsson, Sophie
325764
Av: Påhlsson, Sophie
325683
Av: Påhlsson, Sophie
325766
Av: Påhlsson, Sophie
325913
325684
Av: Påhlsson, Sophie

Liknande titlar

327112
Av: Sophie Grace Meditationer
327113
Av: Sophie Grace Meditationer
329423
Av: Molander, Lina
331936
Av: Molander, Lina
331937
Av: Molander, Lina
325568
Av: Påhlsson, Sophe
325211
Av: Påhlsson, Sophia
325765
Av: Påhlsson, Sophie
325764
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325684
Av: Påhlsson, Sophie
326413
Av: Jansson, Rolf
325682
Av: Påhlsson, Sophie
330537
Av: Sophie Grace Meditationer
329167
Av: Sophie Grace Meditationer
329269
Av: Sophie Grace Meditationer
329698
Av: Ståhl, Henrik
329697
329696
Av: Ståhl, Henrik

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...