Meditation för fysisk avslappning [Elektronisk resurs]

325217
Meditation för fysisk avslappning [Elektronisk resurs]
Meditation för fysisk avslappning [Elektronisk resurs]
Av: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Plotline Books ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-983831-1-9 91-983831-1-6
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Sophie Påhlsson
Av Sophie Påhlsson
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik av den australiensiske kompositören Christopher Lloyd Clarke. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress. Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace, av Christopher Lloyd Clarke. Sophie Grace Meditationer är en sydvästsvensk meditationsinstruktör som först började skriva guidade meditationer för eget bruk då hon saknade övningar på svenska som hon ville lyssna på. Hon fokuserar på övningar som hon själv tycker om, oftast baserade på tekniken guided imagery (på svenska ungefär vägledd dagdröm eller dagdrömsmeditation), och som ska gå att använda om och om igen. Då Sophie också har en master i engelska med specialisering i översättning har hon också översatt och läst in vissa titlar på engelska. Pseudonym på engelska är Sophie Grace Meditations./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

325213
Av: Påhlsson, Sophie
325562
Av: Påhlsson, Sophie
325564
Av: Påhlsson, Sophie
325566
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325558
Av: Påhlsson, Sophie
325563
Av: Påhlsson, Sophie
325233
325684
Av: Påhlsson, Sophie
325914
Av: Påhlsson, Sophie
325915
325913
325765
Av: Påhlsson, Sophie
325764
Av: Påhlsson, Sophie
325682
Av: Påhlsson, Sophie

Liknande titlar

313354
Av: Holt Arnsberg, Trine
313353
Av: Holt Arnsberg, Trine
313363
Av: Holt Arnsberg, Trine
313357
Av: Holt Arnsberg, Trine
313356
Av: Holt Arnsberg, Trine
313355
Av: Holt Arnsberg, Trine
258843
Av: Tranberg, Jörgen
258845
259188
325213
Av: Påhlsson, Sophie
325233
325562
Av: Påhlsson, Sophie
325564
Av: Påhlsson, Sophie
325566
325565
Av: Påhlsson, Sophie
325567
Av: Påhlsson, Sophie
325568
Av: Påhlsson, Sophe

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december, STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

30 december, STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

 

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december, 10-13

24 december (julafton), STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

30 december, 10-13

31 december (nyårsafton), STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

5 januari (trettondedagsafton), 10-13

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

30 oktober (alla helgons afton), 10-15

31 oktober (alla helgons dag), STÄNGT

23 december, 10-15

24 december (julafton), STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

26 december (annandag jul), STÄNGT

30 december, 10-15

31 december (nyårsafton), STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

5 januari (trettondedagsafton), 10-15

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

23 december, STÄNGT

25 december (juldagen), STÄNGT

30 december, STÄNGT

1 januari (nyårsdagen), STÄNGT

6 januari (trettondag jul), STÄNGT

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks bibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på

Om webbplatsen