Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs]

324814
Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs]
Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985949-5-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 37 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Oro, rädsla och ångest har ökat i omfattning på grund av alla krav och alla förväntningar som vi möter i vardagen. Det är nu dags för dig att bryta dig loss från dessa känslor. Med hjälp av guidad självhypnos, som riktar sig till ditt undermedvetna, kan du frigöra dig från dessa känslor. Om du på ett medvetet plan hade kunnat få bort ångest, oro eller rädsla så hade du redan lyckats. Att du inte lyckats betyder att oron, rädslan och ångesten finns lagrad i ditt undermedvetna. Självhypnos kan hjälpa dig att få bort ångest och oro. Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns någonting att oroa sig för? Kan du känna att hjärtat slår när du går in i ett rum med okända människor? Skakar dina händer när du är tvungen att hälsa på någon som du inte känner? Kan du ibland få hjärtklappning eller svårt att andas när känslor av fasa väller över dig? Känner du ångest eller obehag inför kommande händelser? Oroar du dig för att saker ska hända eller inte hända, eller känner du dig tyngd av saker som inträffat? Denna obehagliga oro eller skuldbeläggande av dig själv kan kännas ytterst obehagligt. Du är inte ensam, det finns miljontals människor som lider av oro och/eller ångest och många är tvungna att till mediciner för att klara situationen. Detta kan vara helt rätt för många som en tillfällig lösning, men det tar i långa loppet inte bort de känslor av ogrundad rädsla och okontrollerbar panik som många kan uppleva. Medicinen kväver de negativa känslorna för ett tag, ända tills dom jobbar sig tillbaka igen. Vore det inte bättre att kontrollera oron, rädslorna och ångesten på ett naturligt sätt? Få bort ångest och oro genom avslappning Att vara avspänd och avslappnad innebär ett tillstånd fritt från spänningar, stress, oro och ångest. Att lära sig och utöva avslappningsteknik på ett djupar

Andra titlar av samma författare

326122
Av: Jansson, Rolf
326406
Av: Jansson, Rolf
326407
Av: Jansson, Rolf
326408
Av: Jansson, Rolf
326417
Av: Jansson, Rolf
326420
326421
Av: Jansson, Rolf
326422
326423
Av: Jansson, Rolf
326409
Av: Jansson, Rolf
326411
Av: Jansson, Rolf
326413
Av: Jansson, Rolf
326419
Av: Jansson, Rolf
326432
327673
Av: Jansson, Rolf
328251
Av: Jansson, Rolf
328239
Av: Jansson, Rolf
324614
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

326414
Av: Jansson, Rolf
327673
Av: Jansson, Rolf
328239
Av: Jansson, Rolf
326796
Av: Bergfors, Carl
324614
Av: Jansson, Rolf
326417
Av: Jansson, Rolf
326422
331555
Av: Bäckmo, Philip
219118
Av: Lumholdt, Helene
232206
Av: Killander, Ylva
217193
Av: Lumholdt, Helene
262946
Av: Alvén, Terese
311650
Av: Déman, Carl
Av: Bjurberg, Helén
281503
Av: Lagercrantz, Arvid
313581
Av: Lukach, Mark
326416
Av: Jansson, Rolf
321866
Av: Hansegård, Jens
Av: Klefbom, Jenny
Av: Holm, Thomas
326425
Av: Jansson, Rolf
309835
Av: Karlsson Ambrose, Pebbles

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...