Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil ; sömn, träning, stress, kost ; så får du ihop din vardag ; Lofsans bästa tips

324102
Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil ; sömn, träning, stress, kost ; så får du ihop din vardag ; Lofsans bästa tips
Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil ; sömn, träning, stress, kost ; så får du ihop din vardag ; Lofsans bästa tips
Av: Sandström, Lovisa, 1984-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-309299-7
Omfång: 190 sidor : illustrationer ; 24 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Författaren har jobbat som personlig tränare och i den här boken delar hon med sig av sina allra bästa råd kring hur man hittar en träning som verkligen fungerar och som håller över tid. Det handlar om hur mycket du måste träna om du inte rör dig annars, varför du bör börja där du är, inte där du vill vara. Hur stress och sömnbrist påverkar inte bara vår vardag utan också våra träningsresultat.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

238596
Av: Sandström, Lovisa
321083
Av: Almenäs, Jessica
Av: Sandström, Lovisa
276350
Av: Sandström, Lovisa
287119
Av: Almenäs, Jessica
Av: Sandström, Lovisa

Liknande titlar

198993
Av: Kaspersen, Kristin
272175
Av: Kaspersen, Kristin
324101
Av: Forsnor, Anja
307827
Av: Nylén, Mårten
339481
Av: Sjöö, Annika
310168
Av: Draper, Brian
311044
Av: Davidsson, Anna Suvanna
315039
Av: Fexeus, Henrik
324565
Av: Alvén, Terese
294566
Av: Bengtsson, Josefine
272829
Av: Larsson, Helen
324685
Av: Björkegren Jones, Karin
324940
Av: Piirimets, Andreas
298649
Av: Bergh, Annika
325938
Av: Kvist, Annika
295227
Av: Bjärkvik, Anna
Av: Midbeck, Caroline
343822
Av: Åhman, Sofia
346409
Av: Almén, Niclas
193419
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette

Taggar