• Logga in för att låna
316047
Självledarskap [Elektronisk resurs] Del 7. Uthållighet - energi, motivation, närvaro
Omslagsbild
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
ISBN: 978-91-7747-216-2
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 24 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet Självledarskap Uthållighet - energi, motivaion, närvaro Att vara uthållig, kräver INTE att du ska kämpa på och forcera fram energi. Tvärt om.Bygga energi inifrån, varje dag, gör dig uthållig.Denna vägledda meditation kan du använda närsom helst under dagen, när du är aktiv, går, står, jobbar, springer eller om du bara vi ta det lugnt en stund.Du kommer att ledas in i nuet - till här och nu och göra dig medveten om den kraft som finns i dig, när du är närvarande. Detta kommer hjälpa dig att vara närvarande i tanke och kropp, till det som finns just nu.Du kommer lättare och effektivare kunna hantera olika situationer på ett effektiv och lätt sätt. Du kommer att vägledas till att aktivt kunna vara avslappnad, medveten om dig, dina tankar, känslor och hur du kan servas i livet. Hur du använder denna vägledning: Lägg eller sätt dig ner, där du kan slappna av. Se till att inte bli störd. Lyssna gärna med hörlurar, för bästa effekt. Använder som helst under dagen, morgon, middag,kväll. Ge dig reflektionstid - Självledarskap Längd: 23.52min Vad är Självledarskap: Självledarskap innebär att ha en vilja att utveckla sitt ledarskap och ifrågasätta sina antaganden för att aktiv styra sina tankar, känslor och beteenden på ett önskat medvetet sätt. Det innebär en förståelse för nuläget, det önskade läget, vad du kan göra och vem du kan vara för att nå dit. En förutsättning för ökat medvetande och självledarskap är att ta sig an sin egna personliga utveckling. Öka medvetenheten om dina reaktioner, tankar, känslor, drivkrafter och ledarskap. Träna självledarskap gör du genom att avsätta tid för reflektion och lyssna inåt för att bli mer medveten om dig själv, ditt ledarskap, din vardag. För att kunna komma närmre dina inre värderingar och veta vad DU vill ha. En ledare, en chef , en medarbetare, med hög självkännedom är ofta en mycket bra

Andra titlar av samma författare

315614
315615
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316042
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316041
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316040
Av: Lindroos Mellblom, Annalena

Liknande titlar

313599
Av: Fridebäck, Michael
313600
Av: Fridebäck, Michael
314394
Av: Josefin
314627
315158
315239
Av: Fridebäck, Michael
313465
Av: Josefin
315309
Av: Magnusson, Madeleine
315311
Av: Gyllensvan, Camilla
315312
Av: Gyllensvan, Camilla
315418
Av: Gyllensvan, Camilla
315614
315962
Av: Arnkil, Johan
315615
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316042
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316041
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316040
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316378
Av: Fridebäck, Michael
312120
Av: Sand, Ilse
271731
Av: Alm, Niklas

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 15-19

Onsdag 14-18

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00-13.00, 14.00-19.00
Tisdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Onsdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Torsdag: 14.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Sommaröppet 24 juni-18 augusti (vecka 26-33)

Måndag 14-19

Tisdag 10-13

Onsdag 10-13

Torsdag 14-19

Fredag 10-13

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: 11.00-14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni-31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september - 26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september - 26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 11.00-14.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 13.30-18.00

Onsdag 13.30-18.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på