• Logga in för att låna
315961
Dröm dig bort [Elektronisk resurs] : guidad avslappning
Omslagsbild
Av: Arnkil, Johan
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
ISBN: 978-91-7747-375-6
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 17 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Denna övning är till för att hjälpa dig att slappna av och hitta tillbaks till inre harmoni och balans. Djup avslappning främjar kroppens självläkande förmågor och hjälper kropp och hjärna att återhämta sig. Sömn är våran viktigaste vila och denna övning kan hjälpa dig att sova bättre - uppleva mer harmoni - ökad självkännedom - bli lugnare - tryggare - mer fokuserad - få mer energi och ökad koncentration. Jag som gjort denna övning heter Johan Arnkil. Jag är Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Jag har hjälpt människor som har upplevt problem med bla självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankemönster, beteendemönster, snusning, godis och även fobier, allergier, dyslexi. Jag jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem. Mer om mig finner du påwww.johanarnkil.com [Elib]

Andra titlar av samma författare

315962
Av: Arnkil, Johan

Liknande titlar

315220
Av: Fälth, Maria
315221
Av: Fälth, Maria
315158
314414
Av: Borelius, Maria
219755
285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie
287882
Av: Gyllensvan, Camilla
307445
Av: Juhnestam, Jeanette
307446
Av: Juhnestam, Jeanette
303187
Av: Brinck, Camilla
305957
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
217836
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
223955
Av: Fogelberg, Anders
226365
Av: Uneståhl, Lars-Eric
313200
Av: Lejonöga, Christina

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 15-19

Onsdag 14-18

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00-13.00, 14.00-19.00
Tisdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Onsdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Torsdag: 14.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Sommaröppet 24 juni-18 augusti (vecka 26-33)

Måndag 14-19

Tisdag 10-13

Onsdag 10-13

Torsdag 14-19

Fredag 10-13

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: 11.00-14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni-31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september - 26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september - 26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 11.00-14.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 13.30-18.00

Onsdag 13.30-18.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på