315826
Förbättra din tarmflora [Elektronisk resurs] : vetenskap, tips och recept
Omslagsbild
Av: Mosley, Dr Michael
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-843-2 91-7424-843-X
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Förbättra din tarmflora - vetenskap, tips och recept Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar med såväl kroppen som hjärnan. Han förklarar hur de påverkar alltifrån våra känslor till risken att drabbas av övervikt och autoimmuna sjukdomar. Vi får veta hur tarmfloran gör oss till de vi är, och hur vi bör äta och leva för att ta hand om våra vänner i magen på bästa sätt. Det här är högaktuellt i en tid när vi stoppar i oss mycket antibiotika och processad snabbmat som utarmar våra tarmfloror. Michael Mosley är omtalad för att göra experiment på sig själv och även i den här boken har han testat ett antal dieter för att se vad de har för inverkan på vikten, blodsockret och tarmbiotan, det vill säga de goda magbakterierna. Boken är inspirerande och peppande med massor av intressanta fakta och fallstudier. Men framförallt är det en praktisk guide med måltidsupplägg och ljuvliga recept med mycket kryddor, frukt och grönt för alla som vill optimera sin tarmflora för att bli lyckligare, hälsosammare och friskare. Översättare: Anna Olsson, Översättare: Sandra Medin/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

307838
Av: Hörstadius, Erik
309918
Av: Wengel, Suzy
268495
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
280103
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
284403
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
315690
Av: Mosley, Michael
258840
Av: Jonsson, Bitten
Av: Nordström, Pia
225065
Av: Lithman, Charlotta
228991
Av: Mosley, Michael
Av: Spencer, Mimi
225514
Av: Skott, Julia
257877
Av: Davidsson, Ulrika
229325
Av: Schulman, Anitha
220581
Av: Eenfeldt, Andreas
299890
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
307261
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
299995
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia
315770
Av: Antonsson, Sofia
315906
Av: Nertby Aurell, Lina
Av: Clase, Mia

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

30 december 2019, STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6  januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, 10-13

24 december (julafton), STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

26 december (annandag jul), STÄNGT

30 december 2019, 10-13

31 december 2019 (nyårsafton), STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6  januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, 10-15

24 december (julafton), STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

26 december (annandag jul), STÄNGT

30 december 2019, 10-15

31 december 2019 (nyårsafton), STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6 januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

30 december 2019, STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6  januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på