• Logga in för att låna
315758
Maten - ditt bästa träningsredskap [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Ek, David
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-835-7 91-7424-835-9
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Forskningen i idrottsnutrition har på senare år tagit flera kliv framåt om hur man kan använda kosten för att få bättre resultat i träningen. Boken beskriver hur träningen och maten samverkar och påverkar din kropp, samtidigt som den är en praktisk guide till hur du kan äta för att nå just dina mål effektivare och snabbare. Här finns också tips som gör att du själv kan laborera med upplägget för att passa dig och din vardag. Innehåller även recept.

Andra titlar av samma författare

306716

Liknande titlar

299890
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
265635
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
284403
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
264486
Av: Andersson, Kristina
280103
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
226052
Av: Dahlke, Ruediger
245666
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
252524
Av: Davidsson, Ulrika
252620
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
304079
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
305935
Av: Andersson, Kristina
306707
Av: Johansson, Martina
257877
Av: Davidsson, Ulrika
258840
Av: Jonsson, Bitten
Av: Nordström, Pia
220581
Av: Eenfeldt, Andreas
219797
Av: Paulún, Fredrik
222371
Av: Wilsson, Lars
223388
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
225519
Av: Reinikainen, Juhani

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 15-19

Onsdag 14-18

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00-13.00, 14.00-19.00
Tisdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Onsdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Torsdag: 14.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Sommaröppet 24 juni-18 augusti (vecka 26-33)

Måndag 14-19

Tisdag 10-13

Onsdag 10-13

Torsdag 14-19

Fredag 10-13

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: 11.00-14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni-31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september - 26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september - 26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 11.00-14.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 13.30-18.00

Onsdag 13.30-18.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på