• Logga in för att låna
315617
Självledarskap del 12 [Elektronisk resurs] Del 12. Djup sömn, frigör tankar och sov gott
Omslagsbild
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
ISBN: 978-91-7747-221-6
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 35 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet Självledarskap Djupsömn - frigör tankar och sov gott Djup och helande sömn med självhypnos är skapad och designat för att hjälpa dig att sova djupt och tryggt varje natt eller när det är dax för dig att sova. Du kommer skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Frigöra störande tankar och ta emot påfyllande suggestioner som servar din kropp, dina tankar, känslor. Du kommer kunna sova gott under den tid som din kropp behöver vila. Du kommer att uppleva att du är utsövd och fylld med energi när det är dax för dig att vakna. Hur du använder denna vägledning: Lägg eller sätt dig ner, där du kan slappna av. Se till att inte bli störd. Lyssna gärna med hörlurar, för bästa effekt. Använd när du ska sova Ge dig reflektionstid - Självledarskap VARNING: Använd inte denna självhypnos när du framför ett fordon Längd: 35.02min Vad är Självledarskap: Självledarskap innebär att ha en vilja att utveckla sitt ledarskap och ifrågasätta sina antaganden för att aktiv styra sina tankar, känslor och beteenden på ett önskat medvetet sätt. Det innebär en förståelse för nuläget, det önskade läget, vad du kan göra och vem du kan vara för att nå dit. En förutsättning för ökat medvetande och självledarskap är att ta sig an sin egna personliga utveckling. Öka medvetenheten om dina reaktioner, tankar, känslor, drivkrafter och ledarskap. Träna självledarskap gör du genom att avsätta tid för reflektion och lyssna inåt för att bli mer medveten om dig själv, ditt ledarskap, din vardag. För att kunna komma närmre dina inre värderingar och veta vad DU vill ha. En ledare, en chef , en medarbetare, med hög självkännedom är ofta en mycket bra ledare för andra och skapar en tryggare företagskultur där misslyckande ses som en möjlighet till utveckling. En person som tagit sig an att ständigt utveckla sitt självledarskap, bl

Andra titlar av samma författare

315614
315615
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316042
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316041
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
316040
Av: Lindroos Mellblom, Annalena

Liknande titlar

273968
Av: Eriksson, Anna
272136
Av: Eriksson, Anna
267512
Av: Kristersson, Cathy
277560
Av: Gyllensvan, Camila
277561
Av: Gyllensvan, Camilla
260407
Av: Enhager, Tomas
294301
Av: Gyllensvan, Camilla
246434
Av: Mellblom, Annalena
306473
Av: Gyllensvan, Camilla
298729
Av: Gyllensvan, Camilla
315158
257839
266151
Av: Jansson, Rolf
313599
Av: Fridebäck, Michael
313600
Av: Fridebäck, Michael
314394
Av: Josefin
314627
315239
Av: Fridebäck, Michael
313465
Av: Josefin

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 15-19

Onsdag 14-18

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00-13.00, 14.00-19.00
Tisdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Onsdag: 10.00-13.00, 14.00-17.00
Torsdag: 14.00-19.00
Fredag: 10.00-13.00

Sommaröppet 24 juni-18 augusti (vecka 26-33)

Måndag 14-19

Tisdag 10-13

Onsdag 10-13

Torsdag 14-19

Fredag 10-13

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00-19.00
Tisdag: 10.00-19.00
Onsdag: 10.00-19.00
Torsdag: 10.00-19.00
Fredag: 10.00-17.00
Lördag: 11.00-14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni-31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september - 26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september - 26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00-19.00
Onsdag: 15.00-19.00
Fredag: 11.00-14.00

Stängt i sommar

8 juli-4 augusti (vecka 28-31) håller biblioteket stängt.

Sommaröppet

5 augusti-18 augusti (vecka 32-33)

Måndag 13.30-18.00

Onsdag 13.30-18.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på