• Logga in för att låna
315158
Räkna dig till sömns [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-279-1
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Det nya lugnet ; 6
Omfång: 48 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett ... tills du faller i en skön natts sömn. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Andra titlar av samma författare

263886
Av: Schygge, Josefin
265235
Av: Ahlström, Josefin
314394
Av: Josefin
314627
313465
Av: Josefin
304785
Av: Olevik, Josefin

Liknande titlar

314394
Av: Josefin
314627
313465
Av: Josefin
271731
Av: Alm, Niklas
278279
Av: Dahlin, Doris
Av: Hägglund, Maggan
220271
Av: Röhlander, Olof
284855
Av: Bäckmo, Philip
271301
Av: Röhlander, Olof
295373
Av: Högsta, Stig
229132
Av: Sjödin, Tomas
234313
Av: Sabljar, Pamela von
304208
Av: Påmark, Anneli
Av: Österberg, Carl
284792
Av: Hägglund, Maggan
317043
Av: Hallberg, Klas
241082
Av: Jönsson, Bodil
273968
Av: Eriksson, Anna
272136
Av: Eriksson, Anna
315931
Av: Strelecky, John P
221500
270574
Av: Tengblad, Cajsa

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider (gäller från 28 oktober 2019)

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Stängt 2 september–26 oktober

Stadsbiblioteket håller stängt 2 september–26 oktober.

Service på Mejeriet

Måndagar 16-18 och fredagar 11-13 kan beställda medier hämtas. Måndag 12-18 och tisdag-fredag 10-18 kan du besöka Mejeriet för att använda Wi-Fi och läsa tidningar och tidskrifter. Mejeriet finns på Vårdträdsplan 3.

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på