Lugn av naturen [Elektronisk resurs]

314767
Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Av: Ottosson, Åsa
Av: Ottosson, Mats
Av: Magnusson, Roine
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum Förlag ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-89019-01-0 91-89019-01-6
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

284588
Av: Magnusson, Roine
Av: Ottosson, Mats
Av: Ottosson, Åsa
221586
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa

Liknande titlar

299780
Av: Sanner, Eva
277569
Av: Robild, Eva
325525
314188
Av: Berghagen, Malin
223666
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
327580
Av: Kvist, Annika
221653
Av: Fonda, Jane
304456
Av: Perski, Aleksander
220605
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
221242
220944
Av: Eliasson, Mona
321219
Av: Ehrenreich, Barbara
225696
Av: Widén, Annika
226202
Av: Stuckler, David
316074
Av: Lilja, Lou
223581
336647
Av: O'Hare, Barbara
326268
Av: Ruston, Anna
238284
Av: Ehdin Anandala, Sanna

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Du kan hämta medier

Måndag: 16.00–19.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Biblioteket i Gamleby

Du kan hämta medier (tiderna gäller till och med 6 december)

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Nya tider för utlämning från och med 7 december

Måndag: 10-13

Tisdag: 14-17

Onsdag: 10-13

Torsdag:14-19

Fredag: 10-13

Avvikande tider för utlämning

Julafton 24 december, stängt

Juldagen 25 december, stängt

28 december, 10-16

Nyårsafton 31 december, stängt

Nyårsdagen 1 januari, stängt

Trettondagsafton 5 januari, 10-13

Trettondedag jul 6 januari, stängt

Västerviks stadsbibliotek

Du kan hämta medier (gäller till och med 6 december)

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Nya tider för utlämning från och med 7 december

Måndag: 10-16

Tisdag: 13-19

Onsdag; 10-16

Torsdag: 13-19

Fredag: 10-16

Lördag: 11-14

Avvikande tider för utlämning

22 december, 16-19

23 december 10-15

Julafton 24 december, stängt

Juldagen 25 december, stängt

Annandag jul 25 december, stängt

28 december, 16-19

30 december, 10-15

Nyårsafton 31 december, stängt

Nyårsdagen 1 januari, stängt

Trettondagsafton 5 januari, 10-15

Trettondedag jul 6 januari, stängt

Biblioteket i Överum

Du kan hämta medier

Onsdag: 16.00–19.00

Covid-19

Biblioteket är stängt som mötesplats. Vi erbjuder avhämtning av medier. Återlämning görs i bibliotekets bokinkast.

Avvikande tider för utlämning

23 december, stängt

28 december 16-19 Extraöppet!

30 december, stängt

Trettondedag jul 6 januari, stängt

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks bibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på

Om webbplatsen