Lugn av naturen [Elektronisk resurs]

314767
Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Av: Ottosson, Åsa
Av: Ottosson, Mats
Av: Magnusson, Roine
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum Förlag ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-89019-01-0 91-89019-01-6
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

284588
Av: Magnusson, Roine
Av: Ottosson, Mats
Av: Ottosson, Åsa
221586
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa

Liknande titlar

299780
Av: Sanner, Eva
277569
Av: Robild, Eva
325525
223666
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
314188
Av: Berghagen, Malin
327580
Av: Kvist, Annika
221242
220605
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
304456
Av: Perski, Aleksander
341232
Av: Walter, Frida
220944
Av: Eliasson, Mona
316074
Av: Lilja, Lou
344093
225696
Av: Widén, Annika
336647
Av: O'Hare, Barbara
226202
Av: Stuckler, David
326268
Av: Ruston, Anna
341544
Av: Collstedt, Christopher
341992
Av: Larsson, Saga

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...