Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner

314092
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-507-2443-1 91-507-2443-6
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Restorative yoga
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

335426
343979
Av: Norberg, Ulrica

Liknande titlar

326344
Av: Jois, Sharath
337154
Av: Liljefors, Jennie
348904
Av: Olsson, Tova
335991
Av: Ngomane, Mungi
296237
Av: Ferriss, Timothy
343765
Av: Grinell, Klas
247953
Av: Lefterow, Annette
257828
Av: Ellsworth, Abigail
322176
Av: Odevall, Filippa
278895
Av: Odevall, Filippa
Av: Lundström, Karin
314768
Av: Björkegren Jones, Karin
227307
Av: Wibeck, Sören
299735
318637
Av: Koldenius, Jan
349858
Av: Grayling, A. C
315915
Av: Bakewell, Sarah

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...