Utan press : om medkänsla, prestation och stress

304250
Utan press : om medkänsla, prestation och stress
Utan press : om medkänsla, prestation och stress
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-81874-8 978-91-27-81874-3
Omfång: 304 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

232887
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia

Liknande titlar

197516
Av: Harris, Russ
266864
Av: Livheim, Fredrik
Av: Ek, Daniel
Av: Hedensjö, Björn
284520
Av: Kahn Nord, Petra
311322
Av: Wadström, Olle
311728
Av: Teasdale, John D.
Av: Segal, Zindel V.
Av: Williams, J. Mark G.
324624
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
Av: Lundblad, Katarina
233254
253925
Av: Fogelberg, Helena
Av: Söderholm, Petra
108795
Av: Martin, Philip
305694
Av: Grossi, Giorgio
Av: Jeding, Kerstin
323927
Av: Selander, Josephine
324937
Av: Tomley, Sarah
55048
Av: Ramsay, Ronald W.
Av: Noorbergen, Rene
242435
Av: Farbring, Carl Åke
Av: Rollnick, Stephen
321821
Av: Brattberg, Gunilla

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...