• Logga in för att låna
288540
Mental vila [Elektronisk resurs] : avslappning 1
Omslagsbild
Av: Roth, Freddie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88739-32-2 91-88739-32-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Nu påbörjas den sista delen av den mentala grundträningen. I denna del ska du få skaffa dig en alldeles egen mental plats, att vara på. Din mentala plats representerar ett tillstånd under djup avslappning, där du får en effektivare vila och återhämtning, men också kan påverka ditt liv på ett bättre och effektivare sätt. Du bestämmer själv vad du ska ha som din mentala plats. Det kan vara ett trivsamt rum, eller någon plats i naturen. Du kan t o m välja en känsla eller en färg. Huvudsaken är att du känner dig hemma och trivs där. Din förmåga att koppla av mentalt betyder att den mentala anspänningen sänks ytterligare ett steg. Omgivningen skärmas av och du blir fullständigt lugn, säker och trygg. Detta program kan du med fördel lyssna på i 10 dagar innan du går vidare till sista delen i grundträningen Mental vila 2 Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och hans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie
295467
Av: Roth, Freddie
295861
Av: Roth, Freddie
312048
Av: Roth, Freddie
312050
Av: Roth, Freddie
295288
Av: Roth, Freddie
295250
Av: Roth, Freddie
312049
Av: Roth, Freddie
312051
Av: Roth, Freddie

Liknande titlar

219755
285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie
287882
Av: Gyllensvan, Camilla
307445
Av: Juhnestam, Jeanette
307446
Av: Juhnestam, Jeanette
303187
Av: Brinck, Camilla
305957
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
217836
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
223955
Av: Fogelberg, Anders
226365
Av: Uneståhl, Lars-Eric
315961
Av: Arnkil, Johan
219404
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
258269
Av: Frankl, Viktor E.
279968
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
226367
Av: Uneståhl, Lars-Eric
226042
Av: Uneståhl, Lars-Eric
310475
Av: Blomberg, Harald

Sök vidare

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni–31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september–26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september–26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på