• Logga in för att låna
287882
Avslappning - släpp taget [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Gyllensvan, Camilla
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88739-14-8 91-88739-14-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Distans Till Livet - släpp taget I den här meditationen är speciellt utformad för att du ska kunna släppa taget om dagen. genom varsam guidning får du möjlighet att skapa distans till de händelser som kan ha hänt under dagen som kan skapa oro eller spänningar i kroppen. I övnigen kommer du träna dig på att gradvis skapa en struktur för att släppa taget. Den här övningen kan med fördel användas innan du går och lägger dig eller närs strax innan du behöver samla dig själv och skapa en distans till vardagen. För bästa effekt kan du lyssna på den här filen i 21 dagar för att sedsn lyssna varannan dag i 21 dagar ocg sedan vi behov. Du kan med fördel kombinera den med någon annan av Mindful meditations seriens ljudfiler tex avslappning Andning eller Kropps scanning. Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad i KBT, ACT och Mindfulness och driver ett utbildningsföretag som arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP utbildningar. Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut 28 ljudböcker samt skrivit boken NLP Kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017 samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

278557
Av: Gyllensvan, Camilla
285783
Av: Gyllensvan, Camilla
284864
Av: Gyllensvan, Camilla
289422
Av: Gyllensvan, Camilla
294301
Av: Gyllensvan, Camilla
300269
Av: Gyllensvan, Camilla
306473
Av: Gyllensvan, Camilla
298729
Av: Gyllensvan, Camilla
289319
Av: Gyllensvan, Camilla
294302
Av: Gyllensvan, Camilla
294303
Av: Gyllensvan, Camilla
315311
Av: Gyllensvan, Camilla
315312
Av: Gyllensvan, Camilla
315418
Av: Gyllensvan, Camilla
277558
Av: Gyllensvan, Camilla
277561
Av: Gyllensvan, Camilla
277559
Av: Gyllensvan, Camilla

Liknande titlar

219755
285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie
307445
Av: Juhnestam, Jeanette
307446
Av: Juhnestam, Jeanette
303187
Av: Brinck, Camilla
305957
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
217836
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
223955
Av: Fogelberg, Anders
226365
Av: Uneståhl, Lars-Eric
315961
Av: Arnkil, Johan
219404
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
258269
Av: Frankl, Viktor E.
279968
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
226367
Av: Uneståhl, Lars-Eric
226042
Av: Uneståhl, Lars-Eric
310475
Av: Blomberg, Harald

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni–31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september–26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september–26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på