• Logga in för att låna
287877
Muskulär vila [Elektronisk resurs] : avslappning 2
Omslagsbild
Av: Roth, Freddie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88739-31-5 91-88739-31-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Muskulär Vila 2 Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1 Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och totalt avslappnad. När du systematiskt går igenom kroppen under några veckor så lär sig kroppen vad avslappning är. Detta medför att en lägre grundspänning automatiseras och finns där utan att du behöver tänka på det. Du mår, fungerar och presterar bättre samtidigt som du spar energi. Du kan med fördel lyssna på detta program i 14 dagar innan du fortsätter till nästa del Mental Vila 1 Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och ans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie

Liknande titlar

285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie
279968
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
314414
Av: Borelius, Maria
307262
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
313712
Av: Kahn Nord, Petra
315453
Av: Montagnat, Serge
296904
Av: Hayden, Torey L.
296907
Av: Hayden, Torey L.
286407
Av: Dahlén, Sandra
314398
Av: Hayden, Torey L.
257846
Av: Hayden, Torey L.
318621
Av: Hayden, Torey L
267233
265524
Av: Natasja T.
Av: Erfron, Vera
255222
Av: Natasja T.
Av: Efron, Vera
260923
Av: Wass, Christian
218057
Av: Nilsson, Benny
219101
Av: Helgesson, Jonas

Sök vidare

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider (gäller från 28 oktober 2019)

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Stängt 2 september–26 oktober

Stadsbiblioteket håller stängt 2 september–26 oktober.

Service på Mejeriet

Måndagar 16-18 och fredagar 11-13 kan beställda medier hämtas. Måndag 12-18 och tisdag-fredag 10-18 kan du besöka Mejeriet för att använda Wi-Fi och läsa tidningar och tidskrifter. Mejeriet finns på Vårdträdsplan 3.

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på