• Logga in för att låna
287877
Muskulär vila [Elektronisk resurs] : avslappning 2
Omslagsbild
Av: Roth, Freddie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88739-31-5 91-88739-31-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Muskulär Vila 2 Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1 Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och totalt avslappnad. När du systematiskt går igenom kroppen under några veckor så lär sig kroppen vad avslappning är. Detta medför att en lägre grundspänning automatiseras och finns där utan att du behöver tänka på det. Du mår, fungerar och presterar bättre samtidigt som du spar energi. Du kan med fördel lyssna på detta program i 14 dagar innan du fortsätter till nästa del Mental Vila 1 Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och ans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie
295467
Av: Roth, Freddie
295861
Av: Roth, Freddie
312048
Av: Roth, Freddie
312050
Av: Roth, Freddie
295288
Av: Roth, Freddie
295250
Av: Roth, Freddie
312049
Av: Roth, Freddie
312051
Av: Roth, Freddie

Liknande titlar

219755
285517
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
288540
Av: Roth, Freddie
287882
Av: Gyllensvan, Camilla
307445
Av: Juhnestam, Jeanette
303187
Av: Brinck, Camilla
305957
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
307446
Av: Juhnestam, Jeanette
217836
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
223955
Av: Fogelberg, Anders
226365
Av: Uneståhl, Lars-Eric
315961
Av: Arnkil, Johan
219404
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
258269
Av: Frankl, Viktor E.
279968
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
226367
Av: Uneståhl, Lars-Eric
226042
Av: Uneståhl, Lars-Eric
310475
Av: Blomberg, Harald

Sök vidare

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Tillfälliga lokaler

10 juni–31 augusti hittar du oss på Västerviks Teater & Konferens (Bryggaren) på Spötorget 1.

Stängt 2 september–26 oktober

Stadsbiblioteket håller helt stängt 2 september–26 oktober på grund av renovering. Under stängningen finns dagstidningar och tidskrifter att läsa på Mejeriet (Vårdträdsplan 3).

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider (gäller från 19 augusti 2019)

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på