285517
Muskulär vila [Elektronisk resurs] : avslappning 1
Omslagsbild
Av: Roth, Freddie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88739-30-8 91-88739-30-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd och hur det känns att vara totalt avslappnad. Kroppslig avslappning är inkörsporten till en större kontroll av den omedvetna delen av dig själv. Spänningarna är inte mindre för att de är omedvetna - snarare tvärtom. Det är de omedvetna spänningarna i som är svårast att komma åt och håller i sig längst - de som tömmer vårt energiförråd. Detta program är det första i serien och kan med fördel användas under 14 dagar innan du går vidare med nästa program Muskulär vila 2 Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

288540
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie

Liknande titlar

288540
Av: Roth, Freddie
288576
Av: Roth, Freddie
287877
Av: Roth, Freddie
279968
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
323318
Av: Holfve, Lena
314414
Av: Borelius, Maria
307262
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
313712
Av: Kahn Nord, Petra
315453
Av: Montagnat, Serge
314398
Av: Hayden, Torey L.
296904
Av: Hayden, Torey L.
296907
Av: Hayden, Torey L.
286407
Av: Dahlén, Sandra
257846
Av: Hayden, Torey L.
318621
Av: Hayden, Torey L
308274
Av: Drewsen, Annelie
307763
301387
Av: Graham, Ian
303088
Av: Lilja, Lou

Sök vidare

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...

Biblioteket i Ankarsrum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

30 december 2019, STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6  januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Biblioteket i Gamleby

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–13.00, 14.00–19.00
Tisdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Onsdag: 10.00–13.00, 14.00–17.00
Torsdag: 14.00–19.00
Fredag: 10.00–13.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, 10-13

24 december (julafton), STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

26 december (annandag jul), STÄNGT

30 december 2019, 10-13

31 december 2019 (nyårsafton), STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6  januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Västerviks stadsbibliotek

Ordinarie öppettider

Måndag: 10.00–19.00
Tisdag: 10.00–19.00
Onsdag: 10.00–19.00
Torsdag: 10.00–19.00
Fredag: 10.00–17.00
Lördag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, 10-15

24 december (julafton), STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

26 december (annandag jul), STÄNGT

30 december 2019, 10-15

31 december 2019 (nyårsafton), STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6 januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Biblioteket i Överum

Ordinarie öppettider

Måndag: 15.00–19.00
Onsdag: 15.00–19.00
Fredag: 11.00–14.00

Avvikande öppettider

23 december 2019, STÄNGT

25 december 2019 (juldagen), STÄNGT

30 december 2019, STÄNGT

1 januari 2020 (nyårsdagen), STÄNGT

6  januari 2020 (trettondedag jul), STÄNGT

Postadress:

Västerviks kommun
Västerviks kommunbibliotek
593 80 Västervik

Följ biblioteket på