Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress

279839
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-27-82325-9 91-27-82325-3
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Andra titlar av samma författare

304408
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia

Liknande titlar

232728
Av: Bauer, Annamaria
324149
Av: Bernstein, Gabrielle
220442
Av: Björklund, Lars
Av: Gyllenswärd, Göran
225492
Av: Briers, Stephen
221407
Av: Berglund, UllaBritt
237673
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
276326
Av: Lehndal, Mia
300527
Av: Lamott, Anne
237638
Av: Lindman, Anna
305848
Av: Naroskin, Per
282676
Av: Strang, Peter
285916
Av: Vedlé, Helén
Av: Nilsson, Rune
226411
Av: Wikström, Owe
343987
Av: Skogholm, Lena
268286
Av: Arenius, Josefine
224141
Av: Sharma, Robin
220201
Av: Törnblom, Mia
344749
S
Av: Wedham, Helen
219962
Av: Crafoord, Clarence

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...