Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]

277602
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra titlar av samma författare

315771
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

240612
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
247953
Av: Lefterow, Annette
322365
Av: Sondlo, Louise
312715
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
269414
Av: Sjöö, Annika
296243
Av: Ferriss, Timothy
296628
Av: Ferriss, Timothy
325132
Av: Hansen, Anders
331962
Av: Norrbom, Jessica
333942
217102
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
247956
Av: Perrelli, Charlotte
306769
Av: Hansen, Anders
331377
Av: Hansen, Anders
299890
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
221586
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
237281
Av: Ferriss, Timothy

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...