Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade

276995
Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade
Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade
Av: Wax, Ruby
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Printz fakta
ISBN: 91-88261-77-8 978-91-88261-77-9
Originaltitel: A mindfulness guide for the frazzled
Omfång: 252 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och mindfulness har hjälpt henne att hitta tillbaka till livskraften. Mindfulnessråd för kärlekspartners, föräldrar och barn samt ett sexveckorsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

238607
Av: Märtha Louise
Av: Nordeng, Elisabeth
250707
Av: Hibberd, Jessamy
Av: Usmar, Jo
298307
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
Av: Lundblad, Katarina
305477
Av: Goleman, Daniel
Av: Davidson, Richard J.
52872
Av: Boroson, Martin
39462
Av: Kabat-Zinn, Jon
107558
Av: Märtha Louise
Av: Samnøy, Elisabeth
275137
Av: Turner, Lorraine
276587
Av: Schenström, Ola
268348
Av: Beausang, Ingela
Av: Wånggren, Matilda
96239
Av: Fontana, David
103338
Av: Hudson, John
74977
Av: Smith, Erica
Av: Wilks, Nicholas
81689
Av: Goldstein, Joan
202483
Av: Ricard, Matthieu
307331
Av: Schenström, Ola
324688
Av: Vallander, Saleh
305719
Av: Adyashanti
99817
Av: Schenström, Ola

Taggar