- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
269414 ![Mage, rumpa, lår [Elektronisk resurs] : träning som ger resultat!](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=269414&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Mage, rumpa, lår [Elektronisk resurs] : träning som ger resultat!
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-788-6 91-7424-788-3
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-057-3
Innehållsbeskrivning
Träningspassen i boken avser att ge platt mage, snygg rumpa och fasta lår, men också ge en stark kropp och förebygga skador. Tolv olika träningspass som tar tio till trettio minuter att genomföra med funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.