Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]

263275
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

284535
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

106030
Av: Woxnerud, Katarina
107472
Av: Karlsson, Ronny
Av: Knutson, Monica
107274
Av: O'Donnell, Maria
Av: Holmqvist, Peter
147297
Av: Forsberg, Artur
Av: Holmberg, H. C.
Av: Woxnerud, Katarina
240855
Av: Stasinski, Robert
Av: Dyall, Karl
74124
Av: Widegren, Jennie
Av: Ketola, Jari
58590
Av: Woxnerud, Katarina
135264
Av: Hansson, Brita
155841
Av: Porsman, Camilla
198965
Av: Roberto, Paolo
199738
Av: Seisay, David
144761
Av: Davidsson, Elisabet
Av: Fransson, Fredrik
18546
200506
Av: Blount, Trevor
Av: McKenzie, Eleanor
208753
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
213288
Av: Zackari Wahlström, Kalle
321084
Av: Wickström, Erik
274513
Av: Zackari, Brita
282013
Av: Tschirner, Thorsten
299258
Av: Hansen, Anders

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...