Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]

263275
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

284535
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

240855
Av: Stasinski, Robert
Av: Dyall, Karl
238596
Av: Sandström, Lovisa
228732
Av: Hasselgren, Gunilla
Av: Åhman, Sofia
242105
Av: Contreras Tittonen, Jaime
Av: Contreras Tittonen, Malin
Av: Flank, Jonas
250387
Av: Stilwell, Alexander
249198
Av: Söderholm, Leila
282013
Av: Tschirner, Thorsten
257205
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
258480
Av: DeCurtins, Jennifer
299258
Av: Hansen, Anders
305755
Av: Lind, Ekard
135264
Av: Hansson, Brita
28350
Av: Nilsson, Oscar
5138
Av: Sjöberg, Patrik
Av: Brink, Johan
187598
Av: Malmros Manfrinato, Louise
188430
Av: Porsman, Camilla
144761
Av: Davidsson, Elisabet
Av: Fransson, Fredrik
18546
202297
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...