Sömnrevolutionen [Elektronisk resurs] : förändra ditt liv en natt i taget

263216
Sömnrevolutionen [Elektronisk resurs] : förändra ditt liv en natt i taget
Sömnrevolutionen [Elektronisk resurs] : förändra ditt liv en natt i taget
Av: Huffington, Arianna
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bookmark ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88345-53-0 91-88345-53-X
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-88345-26-4
Originaltitel: The sleep revoluton
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En handbok i att sova bättre. Arianna Huffington vill visa hur uppfattningen att sömn är ett slöseri med tid äventyrar vår hälsa och undergräver både arbetsliv och privatliv. Boken vill hjälpa oss att ta tillbaka kontrollen över vår sömn och därmed våra liv. Författaren utforskar bl.a. den senaste forskningen kring hur vårt teknikberoende stör vår sömn, vad som händer med oss medan vi drömmer och presenterar enkla övningar som främjar sömnen.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

359785
Av: Benedict, Christian
360079
Av: Mosley, Michael
327917
Av: Jeding, Kerstin
226029
Av: Hedensjö, Björn
283980
Av: Linton, Steven
Av: Flink, Ida
224781
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
316033
Av: Bothelius, Kristoffer
Av: Svirsky, Liv
224596
Av: Söderström, Marie
321783
Av: Kuick, Katarina
344731
Av: Wirén, Linda
239083
Av: Dellson, Pia
314232
Av: Nordengen, Kaja
219173
336280
Av: Valtola Sjöberg, Kukkamariia
350119
Av: Kallin, Elisabet
347639
Av: Linnerborg, Helena
227065
Av: Hagbarth, Linda
250835
Av: Sjöström, Britta

Taggar