240855 
Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-306540-8 978-91-1-306540-3
Omfång: 153 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Crossfit är en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar. Den crossfitinspirerade träningen kan utföras hemma eller utomhus och utgår från den enskilda kroppens behov och möjligheter. Boken riktar sig både till nybörjaren och till den som redan tränat crossfit.
Här finns titeln:
